二重あごを解消するためには？ - エステに行かないで小顔になる方法

二重あごの効果的解消法について書きます．．．顔やせして二重あごを解消するためには、表情筋を鍛える小顔体操やリンパの循環を活発にする顔マッサージなどを行い、輪郭線の引き締めを行います。

二重あごを解消させる簡単な体操ですが、まず上を向き、首筋を目いっぱい伸ばします。そしてあごに力を入れて前に突き出すのです。これを十分行い小顔になるための二重あごを解消してください。

二重あごとなる原因は：

1.加齢が挙げられます。

2.やらかい料理を好んで食たり、表情が乏しさによって、顔の筋肉を使う機会が減る。

二重あごは脂肪細胞が原因となるボディの肥満を解消する方法とは異なり、脂肪を取り除けばよい訳ではないのです。あごにある脂肪細胞は微量なので、体の肥満と顔の二重あごではその仕組みが基本的に違うのです。つまり、顔の筋肉が衰えると二重あごになるのです。

ではどのような仕組みで二重あごになってしまうのでしょうか．．．顔の筋肉が衰えるとリンパの循環が悪化します．．．そうすると、あごはリンパ管の集まっているので、特に水分がたまりやすくなります。水分がたまるとその重みで二重あごになってしまうのです。

その効果的方法は？

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